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GESUND

ARBEITEN

  • Ein Online-Kurs rund um das Thema gesundes Arbeiten

  • Optimale Kombination aus Lerninhalten und  Bewegungsprogrammen

  • 25 Videos

  • Mehr als 180 Minuten Videomaterial

  • Werde zum Experten deiner Gesundheit!

 

Deine Vorteile

01 / BASIEREND AUF NEUESTEN ERKENNTNISSEN

Die Grundlage dieses Kurses basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Physiotherapie und Forschung. Damit wollen wir dir die bestmögliche Unterstützung bieten, damit  du nicht lange nach geeigneten Informationen suchen musst.

02 / UNABHÄNGIG VON ORT UND ZEIT

Der Kurs ist auf allen internetfähigen Computern und mobilen Endgeräten jederzeit abrufbar. Dadurch kannst du dir immer alle Inhalte von zu Hause oder unterwegs anschauen, damit du keine Zeit verlierst!

03 / IMMER VERFÜGBAR

Ist der Kurs einmal erworben, erhälst du einen lebenslangen Zugang zu diesen Inhalten. Selbst, wenn der Anbieter gewechselt wird!

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Der Online-Kurs bietet dir eine optimale Kombination aus Lerninhalten und zielgerichteten Bewegungspausen. Dir stehen dabei 7 Module mit insgesamt 25 Videos und einer Gesamtlaufzeit von über 180 Minuten zur Verfügung !

DAS ERWARTET DICH

 
 
Modern Office

Modul 1

Den Arbeitsplatz ergonomisch einrichten 

Mehr Bewegung in den Alltag bringen 

Modul 2

- Los geht's ! 

- So geht's !

Modul 3

Rückenschmerzen am Arbeitsplatz 

Die häufigsten Bürobeschwerden 

Modul 4

Weniger Stress im Job 

Modul 5

Modul 6

Wenn der Job den Schlaf raubt 

Modul 7

Ernährung am Arbeitsplatz 

- So löst du das Problem !

- So machst du Schluss damit !

- So gelingt es dir !

- Schlaf gut !

- Iss dich gesund !

Inklusive: 

Bewegungspausen und Übungsprogramme zum  Mitmachen

Laptop
 
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Wer wir sind

Mit dem Zugang zu  diesen Onlinekurs  bekommst du Inhalte, die auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand basieren und von drei erfahrenen Physiotherapeuten konzipiert wurden.

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FAQs

Ist der Online-Kurs für mich geeignet ?


Wir haben den Online-Kurs für die Personen gestaltet, die ihren Arbeitsalltag mit weniger Stress, Schmerzen und Verspannungen bewältigen wollen. Dies ist vor allem für diejeningen geeignet, die im Job viel Sitzen, wenig körperliche Arbeit verrichten und etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Die Durchführung der praktischen Inhalte ist leicht umsetzbar und auf unterschiedliche Leistungsniveaus abgestimmt.




Wie kann ich mir die Videos anschauen ?


Mit dem Kauf erhälst du einen Zugang zu einem Onlineportal, über dieses kannst du dir die Videos anschauen. Hierzu bekommst du nach dem Kauf deine Zugangsdaten per E-Mail zugesendet. Eine Internetverbindung wird vorrausgesetzt.




Kann ich den Online-Kurs auf verschiedenen Geräten nutzen ?


Du kannst die Videos auf allen beliebigen Geräten, wie Smartphone oder Laptop anschauen. Hierzu benötigst du nur eine Internetverbindung.