Werde zum Experten deiner Gesundheit
Präventionskurse
Wir bieten dir individualisierte und zielgruppenspezifische
Gesundheitskurse in Kleingruppen, die auf häufig vorkommende
Krankheitsbilder ausgerichtet sind.
Die Bewegungskurse können vor Ort oder online von zu Hause
aus durchgeführt werden.
3 Punkte
Präventionskurs bei Schulter-Nackenbeschwerden
Gezielte Übungen für die Muskulatur können deine Schmerzen und
Verspannungen reduzieren sowie zu mehr Bewegungsqualität beitragen.
Durch dieses Gruppenkonzept, bestehend aus acht Kurseinheiten, bringst
du mehr Bewegung in deinen Alltag und stärkst somit dein körperliches
und seelisches Wohlbefinden.
Präventionskurse bei Knie-Hüftbeschwerden
Das Training in der Gruppe, bestehend aus acht Kurseinheiten, hilft dabei,
deine Gelenke aktiv und in Bewegung zu halten. Eine gezielte Kräftigung der
Muskulatur garantiert dir mehr Bewegungskontrolle sowie Stabilität und kann
für eine Verbesserung deiner Lebensqualität sorgen.
Rücken Kurs
Mit spezifischem Training von Kraft und Ausdauer der Rumpfmuskulatur
ist es möglich deinen Rücken zu stärken sowie Schmerzen zu lindern.
Darüber hinaus erhältst du in den acht Kurseinheiten Hinweise, was dein
Rücken jetzt und zukünftig braucht, um langfristig gesund zu bleiben.
Unsere Präventionskurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft und mit dem “Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention” zertifiziert und somit bezuschussungsfähig.
werden
In der Regel kann man an 2 Kursen pro Jahr teilnehmen, die finanziell bis zu 100% von der Krankenkasse übernommen werden.
Wenn du an keinem Präventionskurs teilnimmst, so entfällt dein Budget für Präventionsleistungen bei deiner Krankenkasse.