Werde zum Experten deiner Gesundheit

Präventionskurse

Wir bieten dir individualisierte und zielgruppenspezifische
Gesundheitskurse in Kleingruppen,
die auf häufig vorkommende Krankheitsbilder ausgerichtet sind.

Die Bewegungskurse können vor

Ort oder online von zu Hause
aus durchgeführt werden.

 Intensive Kleingruppen

(8-15 Personen)

Bis zu 100% von den Krankenkassen übernommen

Eine Stunde intensive Betreuungszeit

woman-neck-back-pain-homeoffice.jpg

Präventionskurs bei Schulter-Nackenbeschwerden

Gezielte Übungen für die Muskulatur können deine Schmerzen und Verspannungen reduzieren sowie zu mehr

Bewegungsqualität beitragen. Durch dieses Gruppenkonzept, bestehend aus acht Kurseinheiten, bringst du mehr Bewegung in

deinen Alltag und stärkst somit dein körperliches
und seelisches Wohlbefinden.

Beginn: 12.01.2023 19:15 Uhr

Also worauf warten?

Entscheide dich für ein gesünderes Leben.

old-man-arthritic-knee-pain.jpg

Präventionskurs bei Knie-Hüftbeschwerden

Das Training in der Gruppe, bestehend aus acht Kurseinheiten,

hilft dabei, deine Gelenke aktiv und in Bewegung zu

halten. Eine gezielte Kräftigung der Muskulatur garantiert

dir mehr Bewegungskontrolle sowie Stabilität und kann
für eine Verbesserung deiner Lebensqualität sorgen.

Also worauf warten?

Entscheide dich für ein gesünderes Leben.

delivery-man-back-pain.jpg

Präventionskurs bei Rückenproblemen- und beschwerden

Mit spezifischem Training von Kraft und Ausdauer der Rumpfmuskulatur ist es möglich deinen Rücken

zu stärken sowie Schmerzen zu lindern.
Darüber hinaus erhältst du in den acht Kurseinheiten

Hinweise, was dein Rücken jetzt und zukünftig braucht, um langfristig gesund zu bleiben.

Also worauf warten?

Entscheide dich für ein gesünderes Leben.

Unsere Präventionskurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft und mit dem “Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention” zertifiziert und somit bezuschussungsfähig.

In der Regel kann man an 2 Kursen pro Jahr teilnehmen, die finanziell bis zu 100% von der Krankenkasse übernommen werden.

Wenn du an keinem Präventionskurs teilnimmst, so entfällt dein Budget für Präventionsleistungen bei deiner Krankenkasse.

 

Beginn: 10.01.2023 19:15 Uhr

Beginn: 11.01.2023 19:15 Uhr