Werde zum Experten deiner Gesundheit
Präventionskurse
Wir bieten dir individualisierte und zielgruppenspezifische
Gesundheitskurse in Kleingruppen, die auf häufig vorkommende Krankheitsbilder ausgerichtet sind.
Die Bewegungskurse können vor
Ort oder online von zu Hause
aus durchgeführt werden.
Intensive Kleingruppen
(8-15 Personen)
Bis zu 100% von den Krankenkassen übernommen
Eine Stunde intensive Betreuungszeit
Präventionskurs bei Schulter-Nackenbeschwerden
Gezielte Übungen für die Muskulatur können deine Schmerzen und Verspannungen reduzieren sowie zu mehr
Bewegungsqualität beitragen. Durch dieses Gruppenkonzept, bestehend aus acht Kurseinheiten, bringst du mehr Bewegung in
deinen Alltag und stärkst somit dein körperliches
und seelisches Wohlbefinden.
Präventionskurs bei Knie-Hüftbeschwerden
Das Training in der Gruppe, bestehend aus acht Kurseinheiten,
hilft dabei, deine Gelenke aktiv und in Bewegung zu
halten. Eine gezielte Kräftigung der Muskulatur garantiert
dir mehr Bewegungskontrolle sowie Stabilität und kann
für eine Verbesserung deiner Lebensqualität sorgen.
Beginn: 10.10.2023 19:15 Uhr
Präventionskurs bei Rückenproblemen- und beschwerden
Mit spezifischem Training von Kraft und Ausdauer der Rumpfmuskulatur ist es möglich deinen Rücken
zu stärken sowie Schmerzen zu lindern.
Darüber hinaus erhältst du in den acht Kurseinheiten
Hinweise, was dein Rücken jetzt und zukünftig braucht, um langfristig gesund zu bleiben.
Beginn: 12.10.2023 19:15 Uhr
Unsere Präventionskurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft und mit dem “Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention” zertifiziert und somit bezuschussungsfähig.
In der Regel kann man an 2 Kursen pro Jahr teilnehmen, die finanziell bis zu 100% von der Krankenkasse übernommen werden.
Wenn du an keinem Präventionskurs teilnimmst, so entfällt dein Budget für Präventionsleistungen bei deiner Krankenkasse.